Kiat Agar Karyawan Tetap Fit Duduk di Kursi Kantor
Kiat Agar Karyawan Tetap Fit Duduk di Kursi Kantor
Kiat Agar Karyawan Tetap Fit Duduk di Kursi Kantor Ilustrasi bekerja – Bekerja di kantor berpendingin udara memang terkesan nyaman. Apalagi kalau dekorasi kantornya atraktif, bekerja pun bisa lebih semangat lagi.
Tapi tahukah Anda di balik semua kenyamanan itu, ternyata ada penyakit yang mengintai? Dokter spesialis okupasi, Nusye E. Zamsiar mengatakan, ada dua penyakit yang biasanya menghampiri para pekerja kantoran.
“Paling banyak biasanya low back. Setelah itu baru flu (SBS),” kata Nusye usai acara Konferensi Pers Saridon Black and White di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat, Kamis (26/3).
Biasanya, penyakit low back pain atau sakit pinggang bagian bawah terjadi karena posisi duduk yang tidak benar saat bekerja. “Bukan terkait berapa jam (lamanya) tapi posisinya harus nyaman,” ujarnya.
Untuk itu, Nusye menjelaskan, manajemen kantor harus menyediakan kursi kantor bandung ergonomis yang nyaman untuk para pekerjanya untuk menghindari penyakit ini. “Kursinya sebaiknya yang bisa dinaikkan dan diturunkan,” katanya.
Hal ini dimaksudkan agar pegawai dengan postur tubuh pendek, duduknya tidak mengatung. Demikian juga dengan yang postur tubuhnya tinggi, agar posisinya tidak terlalu menekuk.
kursi kantor di bandung yang bisa diatur ketinggiannya juga memungkinkan para pekerja mencapai posisi yang nyaman ketika menatap monitor. “Harusnya mata sejajar dengan layar monitor,” ujar Nusye.
Untuk menghindari sakit pinggang bagian bawah itu, Nusye menyarankan untuk melakukan peregangan saat waktu istirahat. “Dianjurkan pada jam istirahat melakukan peregangan otot. Berdiri sebentar diregangkan ototnya, baru lanjut bekerja lagi,” katanya menjelaskan.
Tak perlu ribet. Anda hanya tinggal meregangkan tangan ke atas kepala, atau badan bagian atas melakukan gerakan memutar dengan posisi kaki terbuka. Lakukan saja beberapa gerakan ringan. Upaya ini juga tak memakan waktu yang terlalu banyak. Tak sampai lima menit.
Distributor Kursi Kantor Bandung Menyediakan Dan Menjual Beragam Jenis Dan Merk Kursi Dan Meja Sekolah Dengan Harga Dan Discount Terjangkau. Raja Kantor Bandung Mitra Terpercaya Solusi Kebutuhan Kantor Anda Menyediakan Dan Menjual Berbagai Kebutuhan Kantor Dan Rumah Dengan Harga Dan Discount Terbaik Dengan Melayani Seluruh Kota- Kota Di Jawa Barat Meliputi Kota Bandung – Cimahi – Padalarang – Bekasi – Sukabumi – Pelabuhan Ratu – Cibadak, Cianjur – Puncak, Karawang – Cikampek – Cikarang, Purwakarta – Sadang , Subang – Kalijati – Pamanukan, Indramayu, Cirebon – Sumber, Kuningan, Majalengka, Sumedang – Wado, Garut – Nagrek – Singaparna, Tasikmalaya – Malangbong, Ciamis , Banjar , Pangandaran – Parigi, Dll Untuk Info Lebih Lanjut Bisa Menghubungi Staff Atau Marketing Kami Di Nomor
022 – 87529842
0878 1123 4343
Tags: Brankas Kantor Bandung, Brankas Kantor Semarang, brankas kantor surabaya, Distributor Kursi Kantor Bandung, Filling Cabinet Bandung, Filling Cabinet Semarang, Filling Cabinet Surabaya, Kursi Kantor Bandung, Kursi Kantor Semarang, Kursi Kantor Surabaya, Lemari Arsip Bandung, Lemari Arsip Semarang, lemari arsip surabaya, Meja Kantor Bandung, Meja Kantor Semarang, Meja Kantor surabaya, mobile file bandung, Mobile File Semarang, Mobile File Surabaya, Partisi Kantor Bandung, Partisi Kantor Semarang, Partisi Kantor Surabaya
Kiat Agar Karyawan Tetap Fit Duduk di Kursi Kantor
Memilih kursi kantor bandung tidak bisa dilakukan dengan asal. Karena rata-rata orang menghabiskan sekitar 40 jam seminggu di kantor, pentingnya memilih kursi yang tepat tidak dapat dilebih-lebihkan. Baca Juga : Jual Kursi Kantor Di Bandung Duduk di kursi yang dirancang dengan buruk untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan termasuk sakit punggung,… selengkapnya
4 Tips Mendesain Kantor Kecil Konsep minimalis tidak sedang menjamur di hunian atau tempat tinggal pribadi saja. Kini, desain tersebut juga banyak diaplikasikan ke kantor dan juga gedung pemerintahan. Konsep kantor minimalis kini seakan menjadi pilihan dari banyak perusahaan untuk mendesain kantornya. Hal ini juga dapat dimanfaatkan perusahaan untuk memanfaatkan lahan kantor yang tidaklah terlalu… selengkapnya
Lemari arsip adalah salah satu elemen kunci dalam menjaga keteraturan dan keamanan dokumen di berbagai instansi, perusahaan, atau organisasi. Di kota Bandung, lemari arsip bandung memegang peran penting dalam mendukung sistem manajemen informasi yang efisien. Baca Juga : Mengenal Macam – Macam Kursi Kantor 1. Fungsi dan Manfaat Lemari Arsip Lemari arsip memiliki fungsi utama sebagai… selengkapnya
Agar tahan lama dan tidak mudah rusak, Anda harus merawat lemari arsip bandung dengan baik, apalagi yang digunakan untuk kantor kementerian. Kantor ini biasanya menyimpan dokumen tidak hanya yang baru saja, tapi juga lama. Akan sangat tidak efektif jika harus sering berganti lemari arsip karena mudah rusak. Inilah yang membuatnya membutuhkan perawatan rutin. Jika Anda… selengkapnya
Saat ini penggunaan mobile file bandung di perkantoran memang seakan sudah menjadi furniture wajib. Begitu banyaknya arsip atau dokumen kantor memang biasanya akan memusingkan jika tidak disimpan dengan sistem yang baik. Oleh karena itu, penggunaan lemari penyimpanan ini seolah menjadi penyelamat masalah tersebut. Ada dua jenis lemari penyimpanan yang biasa digunakan dan bisa ditemukan secara… selengkapnya
Beragam jenis kursi kantor estetik bisa menambah suasana lebih bagus ketika sedang bekerja di rumah. Sejak adanya pendemi, memang beberapa perusahaan menerapkan program Work From Home. Baca Juga : Memilih Kursi Rapat Kantor Sesuai Ruang Meeting Sejak itu juga, banyak pegawai kantoran yang mendesain ulang ruangan atau kamarnya menjadi ruang kerja nyaman dan estetik. Salah… selengkapnya
Poin penting sebelum melakukan pembelian tempat duduk adalah memilih model kursi kantor bandung akan digunakan. Pastikan telah menggunakan model sesuai terhadap kebutuhan serta memberikan kemudahan di saat sedang bekerja. Perasaan sedang saat sedang melakukan pekerjaan sendiri, menjadi salah satu hal baik. Maka dari itu, tidak heran ada banyak orang dapat merasakan kemudahan serta kenyamanan didapatkan… selengkapnya
Toko Meja Kantor Murah Bandung Seperti Yang Kita Ketahui Bersama, Yang Namanya Kebutuhan Peralatan Kantor Baik Dari Bahan Kayu Maupun Metal Atau Besi Tentunya Masih Menjadi Kebutuhan Kantor Dan Rumah Yang Sering Dicari Dan Digunakan Sampai Saat Ini. Salah Satu Kebutuhan Peralatan Kantor Yang Menjadi Kebutuhan Utama Dalam Sebuah Perkantoran Atau Tempat Kerja Yakni Meja… selengkapnya
Raja Kantor Bandung – Untuk mendapatkan Harga kursi tunggu Murah di bandung Tentu anda tak lagi sulit lagi dikarenakan kami di sini datang dalam mendukung anda sama sesuai kepentingan kursi Tunggu yg anda perlukan ditempat kami ini, tidak hanya itu di dalam beli kursi Tunggu di Toko Alat Kantor Bandung lantas jadi lebih enteng dikarenakan kami… selengkapnya
Toko Jual Meja Kantor Di Bandung – Jika kita akan mendirikan sebuah perusahaan atau perkantoran baru tentunya selain merekrut tenaga kerja atau karyawan, terlebih dahulu perusahaan atau perkantoran selalu membutuhkan peralatan – peralatan kantor yang menjadi modal utama dalam sebuah perusahaan. Berbagai macam peralatan kantor yang sering dibutuhkan untuk perusahaan atau perkantoran baru dari mulai… selengkapnya
Kursi Kantor Direktur Highpoint Adela NEP 974 C Description Manufacture Highpoint Tipe Kursi Direktur Beroda – Hydrolic Ya Ayunan kursi Synchro Rangka kaki Chrome Bahan dudukan Oscar/Fabric Bahan sandaran Oscar/ Fabric Arm Rest Ya Cantilever Tidak Kursi Kantor Kursi kantor merupakan bagian penting dari… selengkapnya
*Harga Hubungi CSMobile File Mekanik Alba MF AUM 3-04 (150 compartement) Size : H.2100 X W.3235 x L.6000 MM Material : Plat Baja Plate Tickness : 0.8 – 2 MM – 1 Single Static – @15 Comp > H.2100 x W.3235 x D.400 MM – 4 Double Dynamic – @30 Comp > H.2100 x w.3235 x D.800… selengkapnya
*Harga Hubungi CSKursi Direktur Chairman Type DC 501 Keunggulan: 1. Menggunakan bahan oscar/fabric yang menarik. 2. Model desain yang berkelas dan modern. 3. PU Armrest yang nyaman. 4. Sandaran Kursi TC (Tilting Control) yang kokoh dan fleksibel. 5. Gaslift hydrolic memudahkan dalam menyesuaikan tinggi tempat duduk. Bahan: Oscar/Fabric Seri: DC Lama pengiriman: N/A Distributor Kursi Kantor Di… selengkapnya
*Harga Hubungi CSBrankas Fire Resistant Safe Ichiban HSC 80 A Outside : W590 x D593 x H760 mm Inside : W450 x D355 x H560 mm Net Wight : 155/341 Kgs/Lbs Capacity : 90 litres Standard : 2 hour JIS-TS Accessories : 1 adjustable shelf & built in drawer in lock HS = with alarm, HSC =… selengkapnya
*Harga Hubungi CSKursi Direktur Verona KD-150-HK Spesifikasi : Deskripsi : Hidrolis, Mekanis Ayun, Tanganan PP, Cakar Nylon Dimensi (P x L x T) : 530 x 500 x 1100/1200 Kursi Direktur adalah kursi kantor yang jenisnya exclusive, yang dipakai oleh orang yang berkedudukan penting di perusahaan tersebut. kursi kantor ini biasanya mempunyai sandaran yang tinggi berbahan dasar… selengkapnya
*Harga Hubungi CSKursi Direktur Chairman Type EC 4000BAC Keunggulan: 1. Menggunakan bahan oscar/fabric yang berkualitas. 2. Rangka kaki aluminium yang kokoh dan premium. 3. Model desain yang berkelas dan modern. 4. Armrest yang dapat menopang lengan anda dengan nyaman. 5. Sandaran Kursi HDT (Heavy Duty Tilting) yang kokoh dan fleksibel. 6. Gaslift hydrolic memudahkan dalam menyesuaikan tinggi… selengkapnya
*Harga Hubungi CSRaja Kantor Bandung Merupakan Distributor Furniture Kantor Online Di Bandung Yang Terpercaya Dan Sudah Ada Sejak Lama Disini kami Menjual Berbagai Macam Jenis K ebutuhan Furniture Kantor Anda Kursi Kantor Bandung Dan masih banyak Lagi Pilihan Kursi Kantor Yang lainnya. Jadi bagi Anda Yang Sedang Mencari Distributor Furniture Kantor Yang Murah Di Kota Bandung, Maka… selengkapnya
*Harga Hubungi CSMeja Kantor ELITE EL 420 A Keunggulan : 1. Memiliki desain yang elegan dan berkelas. 2. Terbuat dari bahan metal yang kuat dan tahan lama. 3. Dilapisi dengan HPL. Bahan : Metal Dimensi meja : W 120 x D 70 x H 74 Tips Memilih Meja Kantor dengan Baik untuk Produktivitas dan Kesehatan Anda Meja… selengkapnya
*Harga Hubungi CS
Saat ini belum tersedia komentar.